在传奇手游中，根据玩家不同的等级阶段，以下是一些推荐的副本：

20 - 30 级阶段

战士与道士：推荐矿区以及死亡山谷（蜈蚣洞），这里怪物分布密集，经验产出稳定，适合新手初期积累经验与装备。

法师：推荐石墓地图、祖玛或封魔谷等区域，这些区域契合法师的技能特点，可以高效地清理怪物获取经验值。幻境一至四层（1.2 倍经验加成）也是法师升级的优质选择。

31 - 35 级阶段

战士与道士：推荐石墓地图（猪洞），怪物数量众多，刷新较快。与法师组队前往石墓阵石墓七或沃玛三层进行群怪作战，可以充分发挥各职业的优势，实现快速升级。幻境五至七层（1.2 倍经验加成）也是值得挑战的高经验区域。

法师：可以继续探索石墓地图或尝试其他高经验区域如幻境五至七层，同时要注意自身安全状况和药品补给。

35 - 45 级阶段

玩家可以根据自身实际的等级、装备配备情况以及技能掌握程度，选择前往封魔谷深层地图或幻境八九层（地图自带1.2倍经验）。这些区域的怪物经验丰厚，但难度也较高，需要玩家具备较强的综合实力。

其他推荐副本

混乱深渊：单人副本，奖励丰富，包括金币、绑定黑铁矿石和绑定鉴定符，适合新手玩家获取基础资源。

教主大厅：组队副本，结束副本可以获得大量金币，适合新手玩家。

降魔洞窟：新推出的组队副本，奖励丰富但需要较多时间，推荐有空时刷。

挖矿：平民玩家必刷的副本，可以赚取元宝。

石墓阵：经典练级副本，适合新手玩家前期积累，可以获取基础装备和材料。

祖玛寺庙：难度较高的组队副本，有机会掉落沃玛装备和稀有材料，需要充分准备和团队配合。

牛魔洞穴：出产高级装备的重要副本，怪物等级高，刷新速度快，适合获取高级装备。

比奇矿区：相对冷门的副本，但也是高级装备的产出地之一，适合获取稀有装备。

幻境三层：难度最高的副本之一，主要产出高级装备，怪物等级高，带有陷阱和机关。

建议

新手玩家：优先选择等级较低、怪物分布密集且经验产出稳定的副本，如矿区、死亡山谷、石墓地图等，以快速积累经验和装备。

中级玩家：可以尝试挑战石墓阵、祖玛寺庙、牛魔洞穴等中等难度副本，获取更高级的装备和材料。

高级玩家：可以挑战幻境三层、魔龙巢穴、英雄殿等高难度副本，获取稀有装备和材料，提升自身实力。

根据以上推荐，玩家可以根据自身等级和需求，选择合适的副本进行挑战，以最大化地提升自己的游戏体验和实力。