在《天涯明月刀手游》中，移花门派使用的砭石主要分为圆石、小石和棱石三种，每种砭石又分为蓝色、紫色和金色三种品质。以下是针对移花门派的砭石推荐：

圆石

气劲圆石：增加气劲属性，是移花门派在PVP中的主要选择，能够显著提升输出能力。

气韧圆石：在增加气劲的同时，还能增加身法和根骨，提升生存能力。

气力圆石：增加力道和气劲，适合在PVE中使用，提升输出伤害。

强蕴圆石·三（金色）：提供更高的气劲和力道属性，适合在拥有金色砭石时优先使用。

小石

催攻小石：提供暗伤和会心属性，是移花门派在PVE和PVP中的主要选择，能够显著提升输出伤害。

催心小石：提供会心和暗伤加成，适合在攻击属性不足时选择。

三势小石·三（金色）：提供更高的暗伤和会心属性，适合在拥有金色砭石时优先使用。

棱石

气血棱石：增加气血属性，提升生存能力，适合在PVE中使用，尤其是在团队中有天香玩家时。

固海棱石：紫色和金色都可以使用，提供防御属性，适合在需要增强防御时使用。

建议

优先使用金色砭石：如果有金色砭石，建议优先使用，因为它们提供的属性加成更高。

根据需求选择：在PVE中，如果团队中有天香玩家，可以优先考虑攻击和气劲砭石，适当增加气血砭石；在PVP中，则优先选择气劲和暗伤砭石，适当增加气血砭石以提升生存能力。

合理搭配：根据不同的战斗场景和需求，合理搭配不同种类的砭石，以达到最佳的战斗效果。

希望这些建议能够帮助你在《天涯明月刀手游》中更好地培养移花角色。