在逆水寒手游中，以下是一些建议采摘的草药和地点：

好水川

人参、防风、紫堇属

毁诺城

人参、防风

碧血营

黄精、甘草、金银花、牡丹、紫堇属、鸢尾

雁门关

芍药、牡丹

宋辽边界

黄精、延胡索、黄铜矿脉

雷池

石灰脉、锡石脉、甘草

小雷霆门

甘草、牡丹、金银花、紫堇属、当归、防风、黄精、人参、黄铁矿矿脉、石灰石脉、银矿矿脉

连云寨

黄精、金银花、芍药、甘草

磁州

延胡索、野果（酸野果）

桃溪村

延胡索、野果（酸野果）

杭州市

赤芍

药王谷

翠珑花

嫡仙岛

幻影花

建议

药材丰富地点：小雷霆门和碧血营的药材种类和数量都非常丰富，建议优先前往这两个地点进行采集。

特定药材：如果需要特定药材，如人参、防风等，好水川、毁诺城和连云寨都是不错的选择。

时间管理：不同地点的药材刷新时间不同，可以根据需要合理安排采集时间，以获得最大收益。

希望这些信息能帮助你在逆水寒手游中更高效地采集所需的草药。