在《逆水寒》手游中，耐力是衡量角色持续战斗能力的重要指标，它决定了玩家在战斗中可以持续多久，以及在执行某些特殊动作时能够保持的时长。提升耐力有以下几种方法：

升级技能和装备 ：通过升级角色的技能和装备，可以增加角色的基础耐力值。

特定训练和任务：

通过完成游戏中的特定训练和任务，可以提高角色的体能和耐力上限。

使用药品和食物

东坡肉：

这是一种食物，分为下、中、上三品，分别可以增加8、14、20点耐力。玩家可以通过庙会、烹饪、玩家店铺或每日NPC任务有几率购买。

buff药：例如“松鼠鲤鱼”，有下品、中品、上品三种，分别可以增加8、14、20点力量（虽然主要是力量，但力量与耐力相关）。这些药品可以通过玩家店铺购买或学习烹饪技能制作，不过需要达到一定要求才能制作中品“松鼠鲤鱼”。

建议：

玩家可以通过多参与游戏中的各种活动和任务，提升技能和装备等级，同时制作和购买能够增加耐力的食物和药品，来有效提升角色的耐力。