在手游中，蛮子（内瑟斯）是一个上单近战英雄，以高爆发和持续输出能力著称。要有效对抗蛮子，可以选择以下英雄：

剑姬：

剑姬的Q技能二次位移可以有效躲避蛮子的E技能，W技能还能格挡普通攻击并反弹伤害，线上回复能力强，技能爆发高，特别是在蛮子红怒时，开启W技能会非常有利。

潘森：

潘森的前期消耗能力很强，被动技能可以格挡普通攻击，对于依赖平A输出的蛮子来说是非常克制的。此外，潘森的Q和W技能在团战中也能有效限制蛮子的行动。

诺手：

诺手第一件装备可以选择小兰盾，后面堆肉，这样他在对线蛮子时会非常强势。主W或点3级W可以增加对蛮子的压制力。

奎因：

奎因几乎可以完美压制蛮子，利用其高爆发和机动性，可以轻松击杀蛮子。

赵信：

赵信的前期爆发和机动性也很强，可以有效压制蛮子的发育，并在团战中迅速击杀蛮子。

皇子：

皇子的E技能和R技能都可以有效控制蛮子，特别是在团战中，可以限制蛮子的切入和输出。

亚索：

亚索的风之墙可以阻挡蛮子的E技能，同时其Q和W技能也增加了对蛮子的压制力。

冰女：

冰女依靠Q和平A可以远距离消耗蛮子，W技能可以定住蛮子，使其无法逃脱。

龙龟：

龙龟的被动技能可以大幅度减少所受伤害，使得蛮子很难对其造成有效伤害。

提莫：

提莫的蘑菇可以减速和致盲蛮子，有效针对蛮子的高普攻和黏人能力，使其在线上难以发挥。

根据以上分析，选择合适的英雄可以有效克制蛮子。具体选择哪个英雄，可以根据实际对局情况和队友配合来决定。