在《英雄联盟手游》中，选择上单英雄时，你可以根据以下推荐进行选择：

诺克萨斯之手 - 德莱厄斯：

德莱厄斯是上单的经典选择，以其高伤害和强大的生存能力著称。他的技能组合使他在对线和打团中都有出色的表现，特别是在血怒效果触发后，能够造成巨大的伤害。

放逐之刃 - 锐雯：

锐雯以其高机动性和爆发伤害闻名，擅长快速清理兵线并在团战中造成大量伤害。她的技能组合也提供了不错的控制能力，使她在对线时能够保持优势。

刀锋舞者 - 艾瑞莉娅：

艾瑞莉娅是一个操作难度较高的英雄，但一旦掌握，她的单杀和团战能力都非常出色。她的技能组合使她成为了一个强大的上单选择，尤其是在前期建立优势后。

迅捷斥候 - 提莫：

提莫以其独特的技能组合和长手优势，在对线近战和远程英雄时都有不错的表现。他的Q技能可以有效地压制对手，而大招则可以在团战中制造混乱。

熔岩巨兽 - 墨菲特：

墨菲特是一个操作简单的上单英雄，以其高坦度和爆发伤害著称。他的技能使他成为了一个可靠的团队战士，尤其在团战中能够发挥关键作用。

沙漠死神 - 内瑟斯（狗头）：

内瑟斯以其被动技能和续航能力在上单中占有一席之地。他的技能组合使他在对线时能够保持稳定，并在团战中提供大量的伤害和控制。

青钢影 - 卡蜜尔：

卡蜜尔是一个高操作难度的英雄，但她的全面技能使她在上单位置上具有压制力。她的E技能和大招提供了强大的控制能力，使她成为了一个强有力的上单选择。

奥拉夫：

奥拉夫以其强大的生存能力和爆发伤害在上单中占有一席之地。他的大招提供了免疫控制的效果，使他在团战中能够突进并造成大量伤害。

阿卡丽：

阿卡丽是一个技能强大的英雄，擅长快速清理兵线并在团战中造成大量伤害。她的技能组合也提供了不错的控制能力，但需要玩家有较高的操作水平。

腕豪 - 瑟提：

瑟提以其强大的近战能力和控制技能在上单中表现出色。他的技能组合使他在对线和团战中都能发挥关键作用。

这些英雄各有特点，你可以根据自己的游戏风格和操作水平选择合适的英雄进行上单。如果你是新玩家，建议从操作相对简单的英雄开始，如墨菲特或内瑟斯，随着技术的提高，再逐渐尝试操作要求更高的英雄，如锐雯或阿卡丽。