在《九阴》手游中，玩家可以根据自己的游戏风格和需求选择不同的武功进行修炼。以下是一些推荐的武功和内功选择：

峨眉派

内功：冰心诀是峨眉派的基础内功，适合非大R玩家。离别刺是峨眉派的招牌技能，具有高伤害和控制能力。建议先学习二内，再逐步提升三内。

武学：云霞刺、金顶绵掌、玉女剑法等都是峨眉派的强力技能。

武当派

内功：建议先学习二内，再学习三内。太极剑法虽然中庸，但适用于刷图和PK。圣愈洗礼是武当派的恢复技能，适合需要高续航能力的玩家。

武学：太极剑舞、天马行空、佛掌等技能在团战中表现出色。

唐门

内功：金蛇刺需要配合江湖内功如混元功使用，炎阳刀和毒蟾功也是不错的选择。建议前期先积累阅历，40级后兑换混元功。

武学：金蛇刺、吐信、醉拳等技能在1V1和团战中都有不错的表现。

华山派

内功：无妄神功、紫霞功、逆天邪功等玉质内功适合不同武器的使用者。建议小R玩家选择厚积薄发，提高暴击率。

武学：华山剑法适合所有门派，能够增强刷图效率和爆发力。

锦衣卫

内功：追魂爪需要配合特定的内功使用，逍遥腿法和天绝地灭刺也是强力技能。

武学：追魂爪、逍遥腿法、极乐刺等技能在战斗中非常实用。

建议

非大R玩家：可以选择峨眉派的冰心诀和离别刺，武当派的太极剑和圣愈洗礼，唐门的金蛇刺和混元功（如果经济允许）。

小R玩家：可以考虑华山剑法搭配无妄神功或紫霞功，或者选择唐门的金蛇刺和醉拳组合。

大R玩家：可以追求更高级的玉质内功如逆天邪功、紫霞功，以及更强力的武学如降龙掌法、太极拳等。

根据以上建议，玩家可以根据自己的游戏进度和经济情况选择合适的武功和内功进行修炼，以达到最佳的游戏效果。