游泳后手臂出现酸痛的原因可能有以下几点：

运动量过多：

游泳时手臂需要不断划水，这会导致肌肉疲劳和劳损，从而引发酸痛。

水温过低：

游泳时水温较低，会导致上肢的血管收缩，肌肉相对缺血和缺氧，运动后代谢产物堆积，刺激肌肉产生酸痛。

乳酸积聚：

游泳过程中，手臂肌肉会产生大量乳酸，若乳酸过多积聚，可能会导致酸痛。

肌肉拉伤：

如果在游泳时手臂使用过度或姿势不当，可能会导致肌肉拉伤，进而出现酸痛。

筋膜炎：

频繁且长时间的游泳容易导致手臂软组织（如筋膜、韧带等）因受到低水温、持续负荷等刺激而发生炎症，从而引起疼痛。

受凉：

如果本身患有肩周炎等疾病，由于炎症刺激，可引起肩膀周围疼痛，若在此基础上长期游泳，导致肩膀受凉，则会诱发症状进一步加重。

化学物质刺激：

游泳池中的化学物质，如氯和溴，对手指的皮肤和指甲有刺激作用，长时间在含化学物质的水中游泳，会导致手指刺痛和不适。

过敏反应：

一些人可能对游泳场所的化学物质过敏，导致手指皮肤过敏而感到刺痛。

建议

适当休息：给手臂足够的休息时间，避免过度使用。

热敷或烤电：通过热敷、烤电或频谱照射促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛。

按摩：对酸痛部位进行按摩，帮助放松肌肉，缓解疼痛。

药物治疗：如疼痛严重，可在医生指导下使用非甾体消炎药等药物辅助改善。

热身运动：游泳前进行充分的热身运动，预防肌肉拉伤。

注意水温：选择适宜的水温游泳，避免过凉或过热。

避免过度使用手指：在游泳时，尽量避免手指过度用力或长时间使用。

如果手臂疼痛持续不减或症状加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。