在《问道》手游中，玩家选择退帮时，会面临以下损失：

帮贡减半

退帮后，玩家的帮贡会减少一半。

如果重新加入原来的帮派，帮贡会恢复到原来的水平。

金钱损失

退出帮派时，玩家的金钱和成就会减少20%。

进入新帮派后，成就将只有原来的80%，帮派贡献金钱也会减少10%。

帮派建设度

退帮不会减少帮派的建设度，只会减少玩家个人的帮贡。

其他损失

退出帮派后，玩家的帮派图标会消失。

帮贡全部消失，但重新加入其他帮派后，帮贡会扣一半，返还一半。

建议

帮贡处理：在退帮前，建议玩家将帮贡全部使用或兑换成其他资源，以避免退帮后帮贡减半的损失。

金钱管理：如果玩家有较多的金钱，可以考虑在退帮前进行合理分配或使用，以减少退帮带来的金钱损失。

帮派选择：在加入新帮派前，玩家应仔细考虑新帮派的活跃度和氛围，确保自己能够适应并继续为帮派做出贡献。

综上所述，退帮会带来一定的损失，玩家应提前做好准备，以尽量减少这些损失。