对于焦虑症患者来说，选择合适的手游可以帮助缓解压力和焦虑。以下是一些推荐的游戏：

《小森生活》：

这款游戏通过简单有趣的田园生活日常，帮助玩家在游玩时忘记烦恼，减轻焦虑。游戏的美术风格治愈，还有换装、装饰、种田等丰富的玩法，让玩家享受游戏的乐趣。

《赛特斯2》：

这款音游以其出色的音乐和治愈系的曲目，搭配上能直击心灵的背景图片，帮助玩家在戴上耳机游玩时享受到心灵上的宁静，从而缓解焦躁不安的情绪。游戏入游门槛低，玩法机制也不小众，适合不同年龄和需求的玩家。

《光·遇》：

这款游戏以唯美画风和动听音乐构建了一个空灵的游戏世界，玩家通过放慢游戏节奏，在欣赏风景的过程中减缓心灵的焦虑。与好友一起探索游戏世界时，有趣的互动玩法还能提升游戏的趣味性，带来陪伴感。

《Relaxtro》：

这是一款在抖音上非常火的休闲类解压游戏合集，专门为治愈自愈症患者推出。游戏玩法简单，通过点点点的方式让玩家彻底释放情绪，轻松度过每一天。

《离去之前》：

这款游戏以非暴力城市建筑体验为主题，让玩家在多个星球上建设属于自己的舒适区域，探索曾经的文明并重建。游戏风格温柔，适合喜欢建造类游戏的休闲玩家，感受轻松与惬意。

《灵魂旅人》：

在这款游戏中，玩家作为逝者的船主，需要建造一艘船探索世界，关怀幽灵朋友，引导他们穿越神秘的海洋。游戏通过对死亡的探讨，感受生命的力量，休闲管理游戏的方式也让玩家可以轻松体验游戏。

《舒适格罗夫》：

这款游戏融合了可爱版的《饥荒》和2D版本的《动物森友会》，玩家将跟随一个小女孩在岛上开始露营生活。游戏画风细腻治愈，适合追求温馨治愈体验的玩家。

这些游戏各有特色，玩家可以根据自己的喜好和需求选择合适的游戏来进行放松和减压。建议在选择游戏时，可以尝试先观看游戏的预告片或试玩视频，以便更好地了解游戏内容和玩法，从而找到最适合自己的游戏。