在英雄联盟手游中，以下英雄适合上单并且容易上分：

诺克萨斯之手：

无论在手游还是端游中，诺手都可以轻松完成对线，具备强大的对拼伤害和恢复能力，抗打能力也很出色，是版本之子。

盲僧：

盲僧有高输出、护盾和回复能力，通过Q技能进行灵活位移，清野速度快，简化后的操作使得该英雄对所有玩家都很友好，是上分必备的打野。

不屈之枪：

该英雄具备完美的控制手段和高爆发输出能力，坦度也不错，无论是前期对线还是后期团战都能让敌人头疼，反打能力非常强。

卡密尔：

卡密尔拥有强力的输出能力、超高的机动性和稳定的控制技能，前期对线有优势，善于利用地形进行控制，可以轻松击杀敌人。

剑姬：

剑姬具有超高的机动性，W技能可以免疫控制技能并反击，E技能增加移速加成，在团战中表现出色。

刀妹：

刀妹依靠被动效果拥有高输出，Q技能快速清兵线，还能通过Q兵快速接近敌方英雄，三技能具有长时间的控制效果。

这些英雄在上单位置上都有很强的表现，可以根据玩家的操作习惯和游戏需求进行选择。建议选择适合自己操作水平的英雄，并通过不断练习提高熟练度，从而在游戏中取得更好的成绩。