剑三手游中少林弟子的食物偏好如下：

杂菜汤：

由井水、菜等简单食材煮制而成，成本约600金，每吃一口增加37点饱腹值和2点好感度。

玉粒粥：

由井水、米等简单食材煮制而成，成本约800金，每吃一口增加43点饱腹值和1点好感度。

百岁羹：

由菜、豆腐、井水、糖等食材煮制而成，成本约1300金，每吃一口增加53点饱腹值和2点好感度。

十全大补汤：

由人参、灵芝、虫草、雪莲等珍贵食材炖制而成，成本约6300金，每吃一口增加227点饱腹值、61点好感和40点幸运值。

难得逍遥饼：

由面粉、糖、井水等食材蒸制而成，成本约1000金，每吃一口增加50点饱腹值和1点好感度。

稻香饼：

由面粉、青菜、油等食材煎制而成，需要使用油锅烹饪。

建议新手玩家多采用水加米搭配各类素食材料熬煮各种粥和羹来提升少林角色的饱食度，因为少林弟子对涉及鸡、鱼、虾、肉、蛋等食材的食物可能会比较敏感。