玩《英雄联盟》手游时出现卡顿或掉线的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

网络问题

网络延迟：由于网络不稳定或信号差，可能导致游戏卡顿和掉线。建议使用稳定的网络连接，如5G网络或高质量的Wi-Fi。

丢包：数据传输不完整可能导致画面卡顿。使用稳定的加速器可以改善这个问题。

设备配置问题

手机性能不足：手机配置低可能导致游戏画面卡顿。可以通过调整游戏画质和帧率来降低性能需求。

后台运行软件过多：过多的后台应用程序会占用手机资源，导致游戏卡顿。关闭不必要的后台应用程序可以释放内存。

手机过热：长时间玩游戏可能导致手机过热，从而影响性能。确保手机有良好的散热条件。

电量问题

电量过低：电量不足会降低设备的处理速度，导致游戏卡顿。及时充电可以解决这个问题。

第三方工具

使用第三方工具：某些第三方工具可能会干扰游戏的正常运行，导致卡顿。关闭这些工具可能有助于改善游戏体验。

游戏更新问题

版本不匹配：手机系统版本或游戏版本过低可能导致不兼容，从而引起卡顿。确保手机系统和游戏都是最新版本。

其他原因

游戏设置：过高或过低的画质设置都可能导致卡顿。根据手机性能调整画质和帧率。

CPU负载过高：游戏过程中CPU负载过高也会导致卡顿。尝试降低游戏画质或关闭一些不必要的应用程序来减轻CPU负担。

综上所述，解决《英雄联盟》手游卡顿和掉线的问题需要从多个方面入手，包括检查网络连接、优化设备配置、管理手机资源、确保电量充足以及更新游戏版本等。希望这些建议能帮助你改善游戏体验。