在《饥荒》手游中，有多种方法可以用来补血。以下是一些主要的补血方式：

食用特定食物

浆果：生熟均可，3个浆果可以恢复12.5饥饿值、30生命值和5精神值。

肉干：恢复量不低，还能顺便恢复较高的精神值。

火龙果派：需要火龙果和树枝，可以恢复40生命值。

蜜汁火腿：需要蜂蜜和大肉，可以恢复30生命值。

肉丸：由0.5肉度和任意三个填充物（除树枝）制作，能恢复3点生命值。

海鲜牛排：由4份大块鱼人或兽肉制成，可以恢复60点生命值。

使用药膏

蜘蛛腺体+灰烬+土块：可以制成药膏，恢复20生命值。

蜂蜜+砂纸：可以制成蜂蜜药膏，恢复生命值。

蜘蛛腺体：可以直接恢复8点生命值。

其他方法

怪物肉或小肉+烤浆果：在过冬前，可以将怪物肉或小肉与烤浆果混合食用，以补充生命值。

灰烬+蜘蛛胆囊+土块：可以制成药膏来回血。

芦苇纸+蜂蜜：制作的药品回复更多，但材料较难寻找。

这些方法可以帮助玩家在游戏中快速恢复生命值，从而更好地应对各种挑战。建议玩家根据游戏进度和资源情况选择合适的补血方法。