实况手游跑得慢可能有以下几个原因：

软件问题

加速键问题：可能加速键设置不正确，导致游戏无法正常加速。

系统进程过多：电脑系统开启了太多进程任务，使游戏运行不顺畅。

版本差异：不同版本的实况足球手游跑步速度可能有所不同，例如实况9的游戏节奏比实况8慢很多。

硬件问题

配置不够：手机配置较低，导致游戏运行缓慢。建议升级手机硬件，如处理器、内存等。

发热问题：长时间玩游戏导致手机发热，可能会影响游戏性能。

网络问题

区服火爆：在游戏刚开区或者刚上线时，同时在线的人数过多，导致游戏卡顿。

网络较差：在网络环境不好的情况下进行网络游戏，容易造成卡顿的错觉，实际上是数据传输不行。

延迟高：网络延迟高也会影响游戏体验，甚至导致比赛结果不理想。

其他原因

游戏更新问题：有时游戏更新后可能会出现反应慢的情况，建议升级手机硬件或等待官方优化。

对手问题：如果对手掉线或网络卡顿，也会影响你的游戏体验。

建议

清理手机内存：定期清理手机运行内存，避免长时间玩游戏导致发热。

避开高峰期：尽量在新区或者避开高峰期进行游戏，以减少因区服火爆导致的网络卡顿。

升级硬件：如果手机配置较低，考虑升级硬件，如处理器、内存等。

使用加速器：使用主机加速器，如奇游加速器旗下的联机宝3pro，可以提升游戏运行速度。

检查网络环境：确保网络连接稳定，避免在信号要求高的环境下使用游戏。

希望这些建议能帮助你解决实况手游跑得慢的问题。