在《新笑傲江湖》手游中，元宝是玩家的重要资源，可以用来购买各种游戏内物品。以下是一些建议的元宝使用方式：

强化石、狗粮和宝石：

这些物品能够永久提升角色的能力，是元宝的主要使用方向。

修为丹：

提高玩家的战力，每25个修为丹可以增加1.6点战力。

玉露丸、寒铁、洗髓丹、炎铁、四方结：

这些物品用于提升装备和宠物的属性。

宠物驯化丹：

在拉满江湖令中是无限的，对宠物战斗力有极大提升。

绝世装备和宝石：

用于提升玩家的整体实力。

红宝石和墨竹卧碎片：

用于合成购买，提升装备和宠物的属性。

抽卡：

如果玩家有足够的绑定元宝且运气较好，可以尝试抽取高品质的侠客或道具。

帮派活动：

参与帮派活动可以获得帮贡，进而提升帮会等级和属性。

装备精炼和铭刻：

通过精炼和铭刻装备，可以进一步提升角色的战斗力。

每日限购物品：

如强化石、狗粮等，每天限购的物品应尽量购买，以最大化利用元宝。

总体来说，元宝应该优先用于能够永久提升角色能力的物品和活动，而不是仅仅用于装备。同时，合理利用绑定元宝，可以在游戏过程中获得更多的收益和提升。