在《赛尔号手游》中，选择精灵需结合新手定位、战斗需求和资源获取能力。以下分系推荐及综合建议如下：

一、新手必练精灵推荐

水系

小海豚：

易获得且快速升级，适合新手过渡期

鲁斯王：巴鲁斯融合形态，综合实力强，适合长期培养

火系

魔焰猩猩：

速度与血量均衡，2技能组合（飞叶风暴+绝命好）爆发高

迪符特：种族值高达595，技能强化后强度达T1，适合核心阵容

草系

丽莎布布：

血厚防御高，集成布布花攻击，适合担任前排坦克

古尔扎迪：物攻254，技能组合（寄生+千叶斩）适合新手

风系

狂风鹰：

速度优势明显，适合追击和先手打断

圣光天使：光属性辅助，技能命中率提升显著

二、各系强势精灵推荐

电系：雷伊（T1强度，技能易强化）、吉斯（群体灭伤）

机械系：SRX（大招威力高）、雷吉欧斯（幻影+空气切裂）

飞行系：提亚斯（精神干涉）、巴弗洛（镇魂歌）

三、策略性选择建议

PVE核心阵容

水/火/草系组合（如小海豚+魔焰猩猩+丽莎布布），兼顾速度、血量和输出

加入防御型精灵（如圣甲·盖亚）提升整体抗性

PVP与活动需求

迪符特（必杀技强化）、雷伊（高星级）

谱尼（特训后强度爆表，适合挑战高难度BOSS）

四、新手培养要点

尽早提升防御型精灵：

如圣甲·盖亚、鲁斯王，增强队伍承伤能力

合理分配资源：优先培养2星精灵（如魔焰猩猩、迪符特），后期再强化高星级精灵

技能搭配：根据精灵特性选择技能组合，例如雷伊搭配雷神觉醒、迪符特强化重击践踏

五、注意事项

避免禁用精灵：如弑神猎皇（BAN位）、皮特萨拉罗（早期强势但后期乏力）

关注新精灵上线：如波尼啵妮（人鱼系，外观优秀）

通过以上推荐和策略，新手可逐步建立均衡阵容，提升战斗能力。