对于拖延症的人来说，以下几款手游可能会有所帮助：

Forest：

这是一款帮助用户减少手机使用时间的应用，通过种树的游戏化方式，鼓励用户专注于当前的任务并抵制手机的诱惑。

Pendo：

这款应用可以帮助用户记录笔记、日记、待办事项和日程，并通过时间流和彩色标签来整理信息，从而提高工作和学习的效率。

达目标：

以金钱为动力的软件，通过设定目标和邀请好友监督，帮助用户克服拖延症，保持自律。

迷你地铁：

一款地铁经营管理类型的游戏，玩家需要规划和管理城市地铁线路，适合需要长时间集中注意力的任务。

断绝：

动作冒险游戏，玩家可以选择控制角色的故事主线并进行游戏剧情，同时需要与各种敌人战斗，适合需要不断切换任务和保持专注的玩家。

我是面包：

一款奇葩新游，玩家需要将主角这块面包煎炸煮炖，游戏过程轻松有趣，适合用来打发时间。

崩溃大陆：

融合了养成、策略、格斗等多元素的游戏，玩家需要在无尽世界中保障小怪物的生存，适合需要长时间投入的游戏玩家。

这些游戏各有特点，可以根据个人喜好和需求选择适合自己的游戏来辅助克服拖延症。