在梦幻手游的美食之旅中，选择碎片主要取决于你想要专注的菜品和烹饪技能的提升。以下是一些建议：

积累赏味经验

食用菜品可以积累赏味经验，每积累100点可进阶升星。进阶后可以学习特殊技能和提升赏味属性。

获取菜谱碎片

通过探索游历，有概率获取菜谱碎片。菜谱碎片不收入包裹，积累一定数量即可提升对应菜品的烹饪等级。

提升烹饪等级

积累一定数量的菜谱碎片后，可以提升对应菜品的烹饪等级。烹饪等级的提升可以让你解锁更高级的菜品和技能。

积累原材料

探索游历还可以积累原材料，这些原材料用于烹饪菜品。确保你有足够的原材料来制作你想要提升的菜品。

建议

选择常见菜品：如果你经常烹饪某些菜品，可以优先选择这些菜品的碎片，以便更快地提升烹饪等级。

平衡技能与食材：在积累菜谱碎片的同时，也要注意积累原材料，确保能够制作出更多种类的菜品，从而提升整体的烹饪技能。

探索游历：多参与探索游历活动，不仅可以获取菜谱碎片，还能积累原材料，一举两得。

通过以上策略，你可以更有效地在美食之旅中提升自己的烹饪技能和菜品等级。