在《灌篮高手》手游中，以下几支球队值得关注：

湘北高中篮球队

特点：湘北队在游戏中是不折不扣的新手福利队，原作中的湘北五虎（樱木花道、流川枫、赤木刚宪、三井寿、宫城良田）均悉数登场，且均有着不俗的表现。五虎的获取难度非常低，基本都是福利赠送水平，加上五个人正好凑齐了五大位置，让新手也能在游戏中快速攒出实力出众的球员。

推荐理由：作为新手玩家，湘北队是一个非常好的起点，因为其核心球员不仅强度高，而且容易获取。

海南大附属篮球队

特点：海南附中作为原作中的神奈川县种子球队，虽然在游戏中只上线了三名球员，但这三名球员（神宗一郎、牧绅一、高砂一雄）均为天梯热门的稀有球员，入手难度、培养难度和球员强度都居高不下。

推荐理由：如果玩家希望组建一支实力强大的球队，并且不介意花费更多时间和资源来培养球员，海南队是一个很好的选择。

陵南高中篮球队

特点：陵南队在原作中的王牌选手如仙道彰、藤真健司等均作为稀有角色登场，有着迥异于普通角色的特殊定位和独特玩法，既是大佬手中的主力也是新手奋斗的目标。

推荐理由：陵南队的球员在高端局中表现出色，如果玩家能够收集到这些稀有角色，可以组建一支非常有竞争力的球队。

三浦台篮球队

特点：三浦台在原作中的打法非常简单，主要依赖于村雨健吾的单人快攻灌篮，虽然村雨在比赛中表现狂妄，但一旦碰到稍微强一点的球队就完全无法发挥威力。

推荐理由：三浦台队适合喜欢快速进攻和灌篮的玩家，但如果遇到强敌，可能会显得较为脆弱。

建议

新手玩家：建议从湘北队开始，因为其核心球员不仅强度高，而且容易获取，能够帮助新手玩家快速上手游戏。

资深玩家：可以根据自己的喜好和游戏需求，选择海南队、陵南队或三浦台队，以组建一支实力强大且具有特色的球队。

希望这些信息对你有所帮助!