在《问道》手游中，玩家可以通过刷道提升自己的道行，道行越高，在战斗中越有利。以下是一些建议的等级区间，在这些等级刷道会有较好的效果：

45级之后：

玩家可以开始降妖刷道，这是提升道行的一个重要途径。

70级：

可以开始刷二阶道，虽然难度较一阶高，但道行奖励也更丰厚。

100级：

此时玩家可以释放五法，效率较之前有显著提升，是刷道的一个关键时期。此外，100级时还可以进行一些高难度的任务，如仙界通缉任务，这些任务提供的道行奖励比普通任务多。

综上所述，玩家在45级之后就可以开始刷道，70级时刷二阶道，而100级时由于可以释放五法，刷道效率更高，是推荐的刷道等级。当然，具体的刷道效率和效果还会受到队伍配置、法宝等级、宠物速度和输出等因素的影响。