在奥奇传说手游中，有多种精灵可以选择来培养。以下是一些推荐的精灵及其特点：

海黛丝

特点：最强辅助精灵，通过前期主线任务即可获得。能够恢复队伍气势，使攻击精灵能频繁使用技能。

培养建议：只需注意等级提升，有了资源条件后再进行升星和技能提升。

星格

特点：次元龙的最佳低级替代，通过第一次十连可以稳定获得。能够对敌人单体目标进行控制，并在控制期间阻止敌人使用必杀技。

培养建议：十连抽必出，建议必练，尤其在有次元龙的情况下也建议带上。

尤裂

特点：队伍前排必不可少的精灵，防御和生命资质均为A级。技能可以附加防御护盾，减少受到的伤害。

培养建议：适合放在前排，通过等级提升和外来加成能够获得很大提升。

诺亚

特点：平民最好的输出精灵，被动技能能提升单位攻击，必杀技能是全体攻击，击杀后还有额外行动次数。

培养建议：培养相对容易，适合新手和大佬使用，与洛世琦搭配效果更佳。

洛世琦

特点：抽卡获得概率较大，适合新手和大佬使用。与诺亚搭配效果极佳。

培养建议：适合放在中后排，提供强大的输出和控制能力。

爆甲吉斯

特点：强力肉盾精灵，适合放在前排吸收伤害。

培养建议：适合放在前排，通过等级提升和外来加成能够获得很大提升。

巨神泰坦

特点：签到8天即可获得，血量极高，适合破阵和竞技场PK。

培养建议：新手必备精灵，作为肉盾非常出色。

奇迹王元皇

特点：伤害极高，适合新手破阵、竞技PK或挑战精灵。

培养建议：仓库必备精灵，适合各种战斗场景。

迦流儿

特点：格挡伤害并加血，适合肉盾和辅助角色。

培养建议：获取难度适中，适合喜欢肉盾和辅助的玩家。

北冥镇玄武

特点：高防御力，适合破阵、打精灵和竞技PK。

培养建议：获取难度较低，适合各种战斗场景。

根据以上推荐，玩家可以根据自己的需求和游戏进度选择合适的精灵进行培养。前期可以使用海黛丝、星格、尤裂和诺亚等精灵快速推图，中后期可以根据实际情况调整阵容，加入更多强力精灵如巨神泰坦、奇迹王元皇和迦流儿等。