在奥拉星手游中，以下精灵值得培养：

麒麟：

麒麟虽然稀有度高，但它是平民玩家的首选，因为其强大的能力和相对容易获取的方式（通过努力或微氪）。

花冠：

游戏中期时，花冠的辅助能力非常出色，适合过渡阶段使用。

力量王：

在等级达到60级之前，力量王的表现非常出色，特别适合新手玩家。

女帝：

女帝是火系亚比，能力强大，值得培养。

夜王：

夜王适合所有阶段的玩家，无论是氪金玩家还是平民玩家都可以使用。

神武月：

神武月有不错的回血能力，后期打夜兰以及王系熵必备。

冰拳艾斯：

前期可以用来打神武月和战无炎，优先级低于离渊，后期不推荐。

战无炎：

战无炎的回血能力弱于神武月，但大招的削弱概率高于神武月，又有概率令敌方混乱。

合金猛将：

有不错的削弱防御技能。

御三家：

推图作用不大，前期PK神宠。

这些精灵在不同阶段和不同玩法中都有各自的优势，建议根据自身的游戏进度和需求选择合适的精灵进行培养。