英雄联盟手游卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

网络问题

网络延迟：即使信号满格，实际网络延迟可能很高，尤其是在高峰期或网络拥挤的情况下。可以尝试更换网络环境，比如使用有线连接或更换Wi-Fi信道。

丢包：数据传输不稳定可能导致卡顿。使用稳定的网络加速器可以改善这个问题。

配置问题

手机版本：确保手机系统版本是最新的，因为旧版本可能不兼容游戏的最小要求。

硬件性能：手机配置不足可能导致卡顿，尤其是在开启高帧率后。可以尝试降低游戏画质或帧率来稳定游戏性能。

内存不足：清理后台运行的应用程序，释放内存空间，可以缓解卡顿问题。

游戏更新

更新时间：注意游戏更新时间，避免在更新期间登录游戏，通常需要在非更新时间进行更新。

版本匹配：确保游戏版本与手机系统版本匹配，必要时重新安装最新版本的游戏。

其他因素

服务器问题：服务器过载可能导致卡顿，可以尝试换一个时间段登录游戏。

手机发热：手机在长时间运行游戏后可能会发热，导致性能下降。确保手机有良好的散热条件，或者尝试关闭一些不必要的应用程序以降低发热。

综上所述，解决英雄联盟手游卡顿问题需要从网络、配置、游戏更新等多方面进行排查和调整。希望这些建议能帮助你改善游戏体验。