根据《天谕手游》的职业特性和适用场景，以下为综合推荐及选择建议：

一、主流强势职业推荐

圣堂（坦克/控制型）

- 特点：

高防御、高生命值，技能包含“锁擒魔”“撼雷霆”等控制技能，雷罡状态提升输出。 - 定位：团队坦克/副T，适合近战操作不熟练的玩家，承担开团和吸收伤害职责。 - 适合场景：副本前期、团队战斗及PVP对拼。

灵珑（治疗/辅助型）

- 特点：

手持灵珠续航，技能“灵鸟”“春风”提供持续治疗，且具备复活队友能力。 - 定位：团队奶妈，兼具治疗、护盾和输出能力，适合需要团队持续作战的情况。 - 适合场景：活动副本、团队作战及生存压力较大的战斗。

光刃（爆发/副T型）

- 特点：

近战物理爆发强，技能组合（如问情状态）生存能力突出，且具备解控技能。 - 定位：副T/爆发输出，适合喜欢高机动性和单挑的玩家，但需注意走位和技能衔接。

二、其他职业特点补充

玉虚（法术输出）：远程法术伤害高，技能范围广，适合氪金玩家或偏好远程控制的玩家，但需注意装备和走位。- 流光（全能型）：可输出也可辅助，技能组合灵活，适合中期过渡或特殊任务。

三、选择建议

新手推荐：

- 优先选择 灵珑（治疗/辅助），操作简单且生存能力强；

- 若偏好坦克角色， 圣堂是稳定选择。2. 进阶玩家：

- 追求爆发与控制， 光刃和 玉虚更合适；

- 根据团队需求调整，法术输出适合群控场景，物理输出适合近战环境。3. 注意事项：

- 远程职业（如玉虚）需投入更多资源提升装备；

- 坦克职业后期属性较弱，建议前期过渡使用。建议根据个人操作习惯、游戏风格及团队需求选择职业，新手可先尝试灵珑或圣堂，后期再根据体验调整。