在英雄联盟手游中，以下英雄比较容易上手：

盖伦：

盖伦的操作非常简单，适合新手。他主要使用Q技能进行消耗，W技能进行位移，E技能进行沉默，R技能进行收割。盖伦是一个纯肉英雄，不容易被击杀，非常适合新手玩家。

金克斯：

金克斯是一个后期英雄，前期使用火炮比较耗费蓝量，但后期打团的伤害非常高。搭配露露等辅助英雄，金克斯可以在团战中发挥巨大的作用。

阿狸：

阿狸是一个法师英雄，技能简单易懂，输出能力较高，适合新手玩家快速上手。

易大师：

易大师是一个刺客英雄，操作非常简单，适合新手玩家进行快速击杀和收割。

布里茨：

布里茨是一个辅助英雄，技能简单，容易上手，适合新手玩家进行团队配合和控制。

锐雯：

锐雯是一个战士英雄，技能组合简单，爆发伤害高，适合新手玩家进行快速击杀。

诺手：

诺手的Q技能非常强力，适合新手玩家进行压制和击杀，同时他的E技能可以治疗自身，增加生存能力。

螳螂：

螳螂是一个打野英雄，前期节奏容易建立，没有几个英雄能在野区和螳螂对拼中占据优势，适合新手玩家进行快速击杀和节奏掌控。

剑圣：

剑圣是一个无脑英雄，后期装备起来后非常强势，适合新手玩家进行快速输出和收割。

火男：

火男是一个法师英雄，技能伤害高且有控制效果，适合新手玩家进行快速击杀和团战。

武器大师：

武器大师是一个后期英雄，前期也可以打出线上优势，操作简单且强度高，适合新手玩家进行快速输出和团队配合。

寒冰：

寒冰是一个辅助英雄，有控制和减速效果，适合新手玩家进行团队配合和拉扯。

露露：

露露是一个辅助英雄，可以给队友加盾和移速，适合新手玩家进行团队配合和快速击杀。

这些英雄的操作难度较低，适合新手玩家快速上手和提升游戏水平。建议新手玩家可以从这些英雄中选择几个进行练习，以便更快地适应游戏节奏和提升技术水平。