在英雄联盟手游中，有几个打野英雄相对简单且强势，适合新手玩家。以下是几个推荐的打野英雄：

赵信：

赵信在手游中的操作相对简单，前期无伤刷野，并且拥有稳定的控制技能，是一个非常适合新手的打野英雄。

易大师（无极剑圣）：

易大师的操作也非常简单，主要依赖于他的技能和被动，适合快速滚经济和推塔。

男枪（格雷福斯）：

男枪的刷野能力强，输出简单，尤其是在中后期，一枪秒人的能力非常恐怖。

盲僧（李青）：

盲僧的操作在手游中进行了简化，W技能不再需要指定目标即可位移，使得他在刷野和gank方面都表现出色。

螳螂（卡兹克）：

螳螂作为一名刺客英雄，拥有强大的单挑能力和爆发输出，适合喜欢快速拿下地图资源的玩家。

狮子狗（雷克塞）：

狮子狗的操作相对简单，主要依赖于他的跳草丛和小技能，玩好了非常厉害。

龙女（妮蔻）：

龙女的操作非常简单，主要依赖于她的被动和大招，刷野速度快，适合新手玩家。

这些英雄在手游中都有不错的表现，并且操作难度相对较低，适合新手玩家入门和上分。建议根据个人喜好和游戏风格选择合适的英雄进行练习。