在英雄联盟手游中，打野可以选择的惩戒装备主要有两种：红色惩戒（挑战惩戒）和蓝色惩戒（寒霜惩戒）。选择哪种惩戒装备取决于打野英雄的类型和游戏策略。

红色惩戒（挑战惩戒）

效果：对敌人使用后，会在一段时间内对敌人造成持续伤害，并减少目标玩家的伤害输出，持续数秒。

适用英雄：适合近战战士型打野英雄，如剑圣、赵信、盲僧等。这些英雄利用红色惩戒可以在单挑中占据优势，特别是在需要快速击杀敌人时。

蓝色惩戒（寒霜惩戒）

效果：对敌人使用后，会偷取敌人的移动速度，持续2秒。这个惩戒在gank时非常有用，可以有效阻止敌人逃脱，帮助队友建立优势。

适用英雄：适合打团型打野英雄或功能性打野英雄，如阿木木、乌迪尔、石头人等。这些英雄利用蓝色惩戒可以在团战中更好地控制敌人，或者在追击时提高成功率。

建议

新手玩家：建议先使用蓝色惩戒，因为它的效果更直观，容易上手，适合在早期配合队友进行gank和控制。

老手玩家：可以根据对局情况和个人英雄特点选择红色惩戒或蓝色惩戒。如果英雄有较高的爆发伤害和灵活的位移技能，红色惩戒可以提升输出和留人能力；如果英雄更侧重于控制和保护队友，蓝色惩戒则更为合适。

总之，选择合适的惩戒装备需要根据具体英雄和游戏策略来决定，灵活运用惩戒可以在游戏中取得更好的效果。