在梦幻手游中，龙宫门派在选择变身卡时，可以根据不同的战斗场景和需求来选择不同的变身卡。以下是一些推荐的变身卡及其效果：

赤炎

效果：小白龙，法术攻击时，有概率发动第二次攻击，伤害是第一次的一半。

适用场景：适合打困难的剧情、活动以及PK时。

风云从龙

效果：使用龙腾技能时，有概率额外再释放一次龙腾，伤害是第一次的一半。

适用场景：适合需要多次使用龙腾技能的情况。

黄莽

效果：嫦娥，提高法术伤害结果。

适用场景：适合需要提高法术伤害的情况，特别是在PK时。

冷若冰霜

效果：使用群体法术攻击时临时增加法术伤害结果，使用单体法术施法时临时增加更多法术伤害结果。

适用场景：适合需要高群体伤害或高单体伤害的情况。

青苍

效果：西海龙王，法术攻击时，有概率发动第二次攻击，伤害是第一次的一半，使用龙卷雨击技能时，发动第二次攻击的概率额外增加。

适用场景：适合需要高群体伤害和多次攻击的情况，特别是在PK时。

飞龙在天

效果：使用龙卷雨击技能时，发动第二次攻击的概率额外增加。

适用场景：适合需要高群体伤害和多次攻击的情况。

哪吒

效果：法术攻击时，有概率发动第二次攻击，伤害是第一次的一半。

适用场景：适合需要提高法术伤害的情况。

酒肉和尚

效果：提高法术伤害结果10%。

适用场景：适合需要提高法术伤害的情况。

建议

平民玩家：推荐学习赤炎变身术，因为九头虫可以通过兑换获得，性价比高。然后根据龙宫在团队中的定位选择学哪个变身术，如多群攻则选择西海龙王，多单体则选择小白龙，多综合则选择嫦娥。

高级玩家：可以根据具体战斗需求选择合适的变身卡，如PK时可以选择嫦娥或西海龙王，剧情和活动则可以选择黄莽、冷若冰霜等。

希望这些信息对你有所帮助!