在神武手游中，45级时可以考虑洗以下几种宝宝：

无常和狐狸：

如果玩家需要过渡使用宝宝，可以洗无常和狐狸。

狮子狗：

5级时建议使用狮子狗，因为龙女只有三个技能，打书也不会增加技能数量。

法系宝宝：

法系宝宝的书比较便宜，洗一个资质不差的法系宝宝，打上法术连击和法术暴击会有很好的战斗效果。

瑞兽：

45-55级阶段，推荐洗瑞兽，尤其是变异瑞兽。瑞兽的天资、攻击、防御、体力和法力资质建议都在A以上，技能方面最好携带泰山压顶、高级冥想、高级土系吸收和驱鬼。

龙须豹：

龙须豹自带技能较好，适合作为45级的宝宝。推荐的技能有敏捷、驱鬼、冲击和高级必杀，打一本夜战技能，如果不掉高级必杀，可以带个剑气护符。

狐精：

变异狐精可以洗出6技能，但技能一般，适合作为过渡宠物。普通狐精技能较多，但防御资质低，不适合作为剑气宠物。

龙女：

龙女虽然是45级宝宝，但她的输出伤害非常可观，并且可以给予玩家很多辅助类加成。

综合考虑，如果玩家注重输出和辅助能力，可以选择龙女或法系宝宝；如果注重实用性和性价比，龙须豹和瑞兽是不错的选择。根据个人游戏风格和需求，可以在这几种宝宝中进行选择。