在《重生细胞》手游中，变异选项的选择应根据玩家的游戏风格和需求来决定。以下是各个变异选项的推荐：

红色变异

复仇：增加属性和受到伤害时的减伤效果，适合所有近战流派的玩家，建议作为第二变异位选择。

狂战士：降低受到的伤害，保证生存，适合作为复仇的下位替代。

杀戮天性：搭配手雷等道具可以快速清怪，适合前期过渡阶段，但对boss关卡适应性一般。

连击：暴力红流可搭配的天赋，适应性强，适合主修红武的玩家。

绿色变异

死灵法术：回血能力可观，特别适合高细胞难度下的游戏，建议新手玩家选择。

迷信、 反击、 憎恨：这三个变异在绿色变异中强度差不多，适合盾流玩家。

不屈斗志（国服名）：适合配合盾反使用，适合剑盾玩家。

紫色变异

猎手本能：前期自带的紫色变异，触发条件较苛刻，技能效果一般，不推荐选择，除非是弓流加双箭塔。

支援：提升箭塔的伤害，适合箭塔流玩家。

临别赠品：配合弓箭或箭塔使用，提供大量伤害加成。

一般变异

死者之心：提升血量上限，适合高细胞难度下的游戏，如果没有更好的变异选择，可以作为备选。

紧急治疗、 死而复生、 弹药：打boss时非常好用的变异，其中死而复生适合新手玩家，弹药适合主修弓类武器的玩家。

建议

新手玩家：推荐选择 死灵法术和 不屈斗志，这两个变异能够提供良好的生存能力和续航能力。

近战玩家：复仇 是必选，狂战士 可以作为备选。

远程玩家：弹药 和死而复生 都非常适合，能够增强远程输出和生存能力。

盾流玩家：迷信 、反击 、憎恨 都是不错的选择，不屈斗志 则更适合配合盾反使用。

根据这些推荐，玩家可以根据自己的游戏风格和需求，选择最适合自己的变异选项，以获得最佳的游戏体验。