在《英雄联盟手游》中，有几个英雄特别适合打肉，他们拥有高护甲、高生命值以及强大的控制或回复能力。以下是几个推荐的英雄：

石头人

特点：高护甲、高生命值、被动护盾加成。

出装：通常选择全肉装，如日炎斗篷、兰顿之兆等，以最大化其坦克能力。

作用：在团战中可以吸收大量伤害，并且利用其大招进行控制和开团。

蒙多

特点：强大的回血能力、高生命值、技能组合提供双抗和伤害减免。

出装：通常选择全肉装，如日炎斗篷、兰顿之兆、狂徒铠甲等，以增强其生存能力。

作用：在团战中可以持续回复生命值，保护队伍的C位。

蕾欧娜

特点：高护甲、高生命值、控制技能强大。

出装：可以选择全肉装或半肉装，如日炎斗篷、兰顿之兆、适应性头盔等。

作用：在团战中可以提供强大的控制和保护效果，是辅助位置上的优秀选择。

塔里克

特点：高护甲、高生命值、技能提供保护效果和控制。

出装：可以选择全肉装，如日炎斗篷、兰顿之兆、适应性头盔等。

作用：在团战中可以提供强大的保护效果，并且其大招在团战中非常有效。

龙龟

特点：高护甲、高生命值、技能提供反伤效果和控制。

出装：可以选择全肉装，如日炎斗篷、兰顿之兆、适应性头盔等。

作用：在团战中可以吸收大量伤害，并且其反伤效果让敌方英雄感到头疼。

这些英雄在打肉方面都有各自的优势，选择哪个英雄取决于具体的战术需求和团队配合。建议在实际游戏中根据对局情况和个人喜好进行选择和调整。