英雄联盟手游出现卡顿的原因主要有以下几点：

网络问题

网络延迟（ping）高：当玩家的ping值高时，说明网络状况较差，这会导致游戏卡顿。

网络波动：即使ping值不高，网络波动大也会导致游戏卡顿，可以使用网络加速器来减少这种波动。

丢包：数据传输不稳定会导致画面卡顿，尤其是在外服游戏中更为明显。

设备配置问题

手机配置不足：如果手机的配置低于游戏要求的最低配置，会导致游戏运行缓慢甚至卡顿。

内存占用高：运行其他应用程序会占用大量内存，导致游戏运行缓慢。

磁盘空间不足：C盘磁盘空间占用过满也会影响游戏的运行速度。

游戏更新问题

版本不匹配：如果玩家手机系统版本过低或与游戏要求的最低版本不匹配，可能会导致游戏无法正常运行或卡顿。

其他因素

后台应用程序：运行过多的后台应用程序会占用系统资源，导致游戏卡顿。

驱动问题：驱动安装不兼容也会引起游戏卡顿。

解决方法：

改善网络环境

使用有线网络连接，避免使用Wi-Fi。

在网络较好的地方开始游戏。

使用网络加速器，如雷神加速器或biubiu加速器，来减少网络延迟和波动。

升级设备配置

关闭不必要的后台应用程序，释放内存。

清理磁盘空间，确保有足够的空间供游戏运行。

如果手机配置较低，考虑更换设备。

更新游戏版本

确保手机系统版本是最新的，并且与游戏要求的最低版本匹配。

调整游戏设置

在游戏设置中降低画质和帧率，以减少对设备性能的要求。

通过以上方法，可以有效解决英雄联盟手游的卡顿问题。如果问题仍然存在，建议联系游戏客服或官方论坛寻求进一步的帮助。