在手游中打坦克，选择合适的英雄非常重要。以下是一些适合上单或辅助坦克位置的英雄推荐：

盖伦：

德玛西亚之力，拥有高防御和不错的输出能力，适合新手玩家上手。

蒙多：

祖安狂人，以其强大的回复能力和坦克能力著称，生存能力强。

阿利斯塔：

牛头酋长，控制能力强，能够有效保护队友。

布隆：

弗雷尔卓德之心，拥有不错的保护能力和控制技能，适合团队作战。

内瑟斯：

沙漠死神，以其强大的持续输出和生存能力闻名。

德莱厄斯：

诺克萨斯之手，输出能力强，适合对抗高防御敌人。

希瓦娜：

龙血武姬，既有输出能力又有坦克能力，灵活多变。

墨菲特：

熔岩巨兽，高防御和持续伤害能力，适合打持久战。

布里茨：

蒸汽机器人，控制能力强，适合打断敌方阵型。

奥拉夫：

狂战士，高爆发和生存能力，适合快速击杀敌方脆皮。

此外，还有一些其他英雄也适合打坦克，例如：

孙悟空：

可以通过神圣分离者、黑色切割者等装备提升输出和生存能力，适合打爆发和收割。

慎：

通过日炎圣盾、荆棘之甲等装备提升坦度，适合保护队友和控制战场。

杰斯：

通过黑色切割者、幽梦之魂等装备提升输出和机动性，适合快速消耗和击杀。

程咬金：

通过肉装和被动技能提升生存能力，适合吸引敌方火力和保护队友。

白起：

通过高防御装备和嘲讽技能保护队友，适合先手和反手。

根据你的游戏风格和经验，可以选择以上推荐的英雄进行尝试。建议新手玩家从盖伦、蒙多等容易上手的坦克英雄开始，逐渐熟悉游戏机制和操作技巧，然后再尝试操作难度更高的英雄。