在英雄联盟手游中，有几个上单英雄值得练习，他们各自具有独特的优势和技能，可以根据玩家的操作水平和游戏需求来选择。以下是一些值得考虑的上单英雄：

青钢影：

青钢影以其全面的技能和强大的对线能力著称，他的E技能和大招可以有效地进行控制，并且能够快速打穿敌方上路线。不过，这个英雄的操作难度较高，需要玩家有较高的熟练度才能发挥其最大潜力。

诺克萨斯之手：

诺手以其高伤害和简单的操作而受到新手玩家的喜爱。他的血怒技能可以在对线和打团中提供强大的对抗能力，尽管他缺乏硬控技能，但其高生存能力和爆发伤害使他在上单位置依然强势。

阿卡丽：

阿卡丽在最近一次的更新中得到了加强，她的伤害和技能都有所提升。阿卡丽拥有出色的技能组合和机动性，能够在对线中压制对手，并在团战中发挥关键作用。

凯南：

凯南的优势在于其远程攻击距离和强大的团控能力。他的大招可以造成大量伤害并控制敌人，是上单的一个霸主级英雄。

奥拉夫：

奥拉夫以其强大的生存能力和高爆发伤害而著称，特别是在开启大招后，他的免疫控制效果使他成为了一个难以对付的存在。奥拉夫适合喜欢冲刺和快速输出的玩家。

剑姬：

剑姬以其高机动性和爆发伤害而闻名，她能够有效地打破对手的防御。尽管操作难度较高，但一旦掌握，剑姬可以在上单中展现出强大的实力。

瑞文：

瑞文曾经是上单的热门选择，但现在地位有所下降。他仍然是一个对操作要求极高的英雄，适合那些寻求高挑战的玩家。

墨菲特：

墨菲特以其高坦度和爆发伤害而受到青睐，他的技能组合简单易懂，适合在低段位快速上分。

内瑟斯：

狗头内瑟斯在上单中有着不俗的表现，尽管他需要较长时间来发育。他的被动技能可以在达到一定层数后提供高额输出，但需要玩家在前期保持稳健。

锐雯：

锐雯以其强大的位移技能和爆发伤害而著称，她能够在对线中轻松应对各种挑战，并在团战中发挥关键作用。

这些英雄各有特点，玩家可以根据自己的游戏风格和喜好来选择合适的上单英雄进行练习。对于新手玩家来说，诺手和墨菲特可能是更好的起点，因为他们的操作相对简单，容易上手。而对于寻求更高挑战和操作技巧的玩家，青钢影、阿卡丽和瑞文等英雄则值得深入练习。