千年手游的弊端主要包括以下几点：

游戏设置耐玩但练级枯燥：

千年手游的游戏设置较为耐玩，玩家需要修炼许多武功绝学以提升人物元气和境界。然而，武功修炼到满级后需要提升浩然之气才能修炼上层武学，这个过程练级比较枯燥乏味，需要花费大量时间。

技术限制导致界面和NPC设计不够智能化：

早期的千年游戏在技术限制下，界面较少，NPC设计不够智能化，玩家体验可能不够流畅和丰富。

插件和外挂问题：

由于游戏设计和程序的缺点，千年手游出现了各种插件和外挂，导致游戏逐渐变成了挂升级和手动PK的游戏，这严重影响了游戏的公平性和玩家体验。

门派战旷日持久：

千年手游的门派战非常旷日持久，玩家常常需要花费一整天的时间进行团战，这种设计虽然增加了游戏的互动性，但也可能导致玩家疲劳。

PK惩罚不足：

游戏中的PK没有惩罚措施，加上原地复活的设计，使得被打躺下的玩家经常被“守尸”，这种设计可能让一些玩家感到沮丧和不公平。

综上所述，千年手游虽然有一定的耐玩性，但在游戏性、技术实现和玩家体验方面存在一些明显的弊端。建议玩家在选择这款游戏时，可以综合考虑这些因素，以获得更好的游戏体验。