在《方舟：生存进化》手游中，以下几种建筑和道具的升级速度较快：

泰克科技：

使用泰克复制器可以快速制作泰克科技，包括泰克枪等顶尖科技道具。泰克复制器具有特殊的加成，能够在5分钟内打造出一把泰克枪，这比普通铁匠台的制作速度要快得多。

水泥：

通过驯服玛瑙螺并使用蔬菜蛋糕喂养，可以高效产出水泥。玛瑙螺的等级越高，产出水泥的效率也越高。此外，还可以通过魔鬼蛙等生物的技能来帮助产出水泥，但驯服魔鬼蛙相对较为困难。

假人：

制作假人需要提升到9级并消耗8个技能点。假人消耗的材料较少，只需要500根茅草和500根纤维，如果有镰刀龙，采集材料的速度会更快。

建筑：

利用风神翼龙等飞行恐龙可以在空中建造平台鞍具，从而轻松修建瀑布上的建筑。此外，星尾兽、猛犸象等生物还能帮助采集资源，简化建筑过程。

综上所述，如果你希望快速升级，建议优先获取和制作泰克科技和水泥，同时利用飞行恐龙和其他生物来辅助建筑和资源的采集。这些方法和策略将大大加快你的游戏进度。