根据《天谕手游》的英灵培养攻略，平民玩家可根据需求选择以下英灵，并参考培养建议：

一、核心推荐英灵

白泽（雷属性）

作为高暴击伤害的SSR英灵，白泽的技能自带真实伤害，尤其适合PVP和副本清小怪。

建议优先提升三级被动，使普攻和大招触发减速效果，配合冰冻技能提升输出环境。

赛花（光属性）

光属性英灵适合远程输出，赛花的大招眩晕效果可降低敌人血量，后期搭配攻速技能奶可大幅提升输出。

月章（技能带真实伤害）

被忽略的强者月章，技能伤害高且被动强化减伤和致命，适合单挑和持续输出场景。

鸿芙（法术AOE）

鸿芙的群体控制能力与荒烈相当，但缺乏位移。适合搭配玉虚奶妈，主打PVP和副本群怪清理。

二、其他实用推荐

辅助型奶妈：

艾妮娅 ，回血能力突出，普攻180%治疗量，搭配攻速技能奶可大幅提升生存能力。

高性价比选择：若预算有限， 灵珑（奶妈）和 玉虚（高容错率坦克）也是可选方案。

三、培养建议

SSR优先级：

SSR英灵（白泽、赛花、月章）可快速提升实力，建议优先培养至满级并强化核心技能。

图鉴凑齐：

通过抽卡或交易获取英灵，优先提升常出战英灵的技能等级和魂器品质。

避免过度投入：

普通英灵（如雾灵）虽易获取，但培养成本高且收益有限，建议根据实际需求选择。

四、注意事项

宝石分配：主英灵优先使用紫色宝石提升属性，副英灵可用金色宝石或神魂器（如鸿芙）。

阵容搭配：根据战斗场景调整英灵组合，例如PVP推荐爆发型，副本则需兼顾生存与输出。