在R软件中更新时间，可以通过`installr`包来实现。以下是具体的步骤：

安装`installr`包 （如果尚未安装）：

```R

install.packages("installr")

```

加载`installr`包

```R

library(installr)

```

更新R软件

```R

updateR()

```

这个命令会自动检查并更新R软件到最新版本，并在需要时提示用户确认是否在R GUI中重新输入安装命令。在更新过程中，它还会自动迁移以前的R包到新版本。

建议在更新前确保备份重要数据，以防更新过程中出现问题。