要清理大量软件内存，可以采取以下几种方法：

关闭后台应用

进入手机设置，找到“应用管理”或“应用运行”选项。

查看并关闭那些在后台运行的不必要应用，以释放内存空间。

清理缓存

进入“设置” - “存储” - “缓存”。

授权后，系统会扫描并删除各个应用的缓存文件，降低内存占用。

卸载不常用应用

定期检查手机应用列表，对那些几乎不使用的应用进行卸载，特别是那些占用大量内存但又很少使用的附属软件。

使用手机自带的清理工具

利用手机自带的清理工具，如微信的“清理缓存”功能，或者专门的清理软件，定期进行清理。

使用云存储

将照片、视频等重要数据上传到云端，可以释放本地存储空间，减轻手机负担。

清理单个应用的缓存和数据

在手机桌面找到某个应用，进入其“设置”或“存储”选项。

找到并清除该应用的缓存数据，如“手机淘宝”的缓存数据。

使用第三方清理软件

安装并使用第三方清理软件，这些软件通常提供一键清理、深度清理等功能，帮助释放手机内存。

定期清理系统垃圾

使用系统自带的磁盘清理工具，对手机存储盘进行清理，删除不必要的文件。

优化系统应用

对于苹果手机，可以进入“设置” - “通用” - “iPhone储存空间”，查看并关闭不需要的后台应用。

通过以上方法，可以有效地清理大量软件内存，提升手机的运行效率和性能。建议定期进行这些操作，以保持手机的良好状态。