在特效软件中控制画面，通常有以下几种方法：

使用关键帧

在特效软件中，关键帧用于标记特定属性值的关键位置，以便控制这些属性在时间轴上的变化。例如，在Adobe After Effects （AE）中，你可以为特效的开始和结束时间添加关键帧，并通过调整这些关键帧之间的数值来控制特效的持续时间。

使用时间拉伸

时间拉伸允许你加速或减速时间范围内的视频或特效，从而改变其持续时间。在AE中，你可以通过在时间轴上选择需要拉伸的范围并拖动来调整时间拉伸，以达到控制特效持续时间的效果。

使用预合成

预合成是将多个图层合成为一个图层，以便更好地控制它们的效果。在AE中，你可以将多个特效预合成为一个图层，然后在主视频中添加该图层，从而方便地控制特效的持续时间。

使用特效控制台

特效控制台是一个集中的视图，用于显示和编辑视频和音频的特效参数。在Adobe Premiere Pro （PR）中，你可以通过打开控制面板的特效控制台来查看和修改视频的透明度和大小等参数，从而实现对画面的控制。

变换、噪波与颗粒、扭曲、模糊与锐化、过渡、透视等视频特效

这些特效可以直接添加到视频素材上，并通过特效控制台进行调整。例如，你可以改变视频的扭曲程度、模糊效果或过渡效果，以增强画面的视觉效果。

根据你的具体需求和使用的特效软件，可以选择合适的方法来控制画面。对于复杂的特效和动画，可能需要结合使用多种方法来实现最佳效果。