要禁止监控软件运行，你可以采取以下几种方法：

与管理层沟通

与管理层坦诚沟通，表达你的担忧和诉求，并尝试协商一个双方都能接受的解决方案。有时候监控软件可能是出于安全或管理需要而设置的。

使用反监控软件

市面上有许多反监控软件可以帮助检测并屏蔽其他监控软件的运行。选择反监控软件时一定要谨慎，确保其来源可靠且没有携带恶意代码。使用前最好进行充分的测试和验证。

调整系统设置

如果你对电脑系统有一定的了解，可以尝试通过修改系统设置来限制监控软件的运行。例如，可以修改注册表、禁用特定服务等操作来阻止监控软件的正常工作。但请注意，这种方法需要一定的计算机知识和技巧，不当操作可能会导致系统崩溃或数据丢失。

调整网络设置

可以通过断开网络连接或使用VPN等方式来干扰监控软件的正常工作。但这种方法可能会影响正常的办公效率和沟通，因此在使用时需权衡利弊。

卸载监控软件

如果你知道计算机中存在屏幕监控软件，可以通过Windows卸载程序或使用第三方卸载程序来删除这些软件。还可以在任务管理器中查找并结束正在运行的监控软件。

使用防火墙

可以使用防火墙来屏蔽监控软件的连接。在Windows防火墙中，添加对应的监控软件程序，并将其屏蔽即可。

修改注册表

某些监控软件可能通过注册表项来运行，你可以尝试修改或删除相关注册表项来阻止其运行。但请注意，这是一项高风险操作，操作前请务必备份注册表。

使用专业工具

例如，洞察眼MIT系统允许管理员创建规则，定义哪些应用程序可以在员工的计算机上运行，哪些应用程序被禁止。此外，还可以使用Norton Power Eraser、CCleaner和Technician's Tool Kit等工具来管理和清除不需要的程序。

请根据你的具体情况选择合适的方法，并在操作前确保了解相关风险，必要时请寻求专业人士的帮助。