在Photoshop中拉长腿的方法有多种，以下提供几种常见的方法：

使用矩形选框工具和Ctrl+T变换

打开需要编辑的图片。

使用矩形选框工具框选腿部所在部分。

按Ctrl+T进行自由变换，然后向右拖动以拉长腿部。

使用套索工具和图像-操控变形

使用套索工具套选人物腿部区域。

按Ctrl+J复制图层。

单击“图像”-“操控变形”，在合适的位置添加控制点，然后进行拉长调整。

使用液化工具

使用液化工具对腿部进行变形，调整腿部的形体细节。

使用参考线和矩形选框工具

拖出参考线至合适的位置。

使用矩形选框工具框选腿部区域，按Ctrl+J复制图层，然后移动至合适的位置。

使用内容识别填充

将人像选择出来后复制一层，载入选区后，用矩形选框工具减选，只保留腿部的选区。

在“选择”-“修改”中扩展选区，然后进行内容识别填充。

通过“画布大小”调节照片高度，对底部多出来的白色部分进行内容识别填充，最后框选腿拉长。

建议根据图片的具体情况和需求选择合适的方法。如果腿部比例需要精确调整，建议使用“操控变形”或“液化工具”进行精细调整。如果追求简单快速的效果，可以使用“矩形选框工具”和“Ctrl+T”变换。