在iOS系统中，有多种方法可以锁定后台运行的应用程序，以下是一些常见的方法：

使用引导式访问

进入“设置”>“辅助功能”>“引导式访问”。

开启引导式访问功能。

在需要锁定的应用中连续按三次电源键，选择“开始”即可锁定当前应用。

通过控制中心锁定

从屏幕底部向上滑动并稍作停留，进入多任务视图。

向上滑动想要关闭的应用卡片即可锁定该应用。

使用辅助功能中的“访问”功能

进入“设置”>“通用”>“辅助功能”>“访问”。

启用“访问”功能。

在需要锁定的应用中，连续按三次主键（或电源键）即可锁定该应用。

通过屏幕使用时间功能

进入“设置”>“屏幕使用时间”。

在这里可以查看和管理各个应用的后台活动。

可以设置特定应用在后台的时间限制，从而间接锁定后台运行。

这些方法可以帮助你有效地管理后台运行的应用程序，提升设备性能和电池寿命。根据个人需求和习惯，选择最适合自己的方法即可。