要查看好友用过的软件，你可以尝试以下几种方法：

使用微信小程序

打开微信，进入“发现”菜单。

选择“小程序”，然后在“大家在用”或“朋友爱用”中查看好友使用过的小程序及其使用次数。

使用第三方工具

有一些第三方工具可以通过输入手机号码查询好友使用过的软件，例如“雕哥查约”。但请注意，使用这些工具时需谨慎，因为它们可能需要访问你的联系人信息，并且可能存在隐私风险。

检查手机设置

在Android手机上，你可以通过拨号键输入“**4636**”进入工程模式，这里会显示手机的使用记录，包括安装过的软件。

在iOS手机上，虽然无法直接查看已安装软件的完整记录，但你可以通过“设置”>“通用”>“iPhone储存空间”来查看每个应用的占用空间和使用情况。

查看应用商店

打开手机的应用商店（如App Store或Google Play），在“我的应用”或“已安装”选项中查看你曾经安装过的软件。

请根据你的需求和设备情况选择合适的方法。同时，请注意保护个人隐私，避免使用可能侵犯他人隐私的工具或服务。