要清理电脑中的掉帧软件，你可以按照以下步骤操作：

卸载不常用的软件

打开“控制面板”，选择“程序和功能”选项，查看并卸载那些你不认识或不常用的程序。这些程序可能是导致系统负担过重和掉帧的原因之一。

使用系统优化工具

使用像CCleaner、Wise Disk Cleaner和IObit Advanced SystemCare这样的系统优化工具，它们可以帮助你清理无用文件、临时文件和注册表垃圾，从而释放存储空间并提升系统性能。

清理系统垃圾文件

使用C盘极速清理等工具，针对系统盘进行清理，包括碎片整理和文件备份，以提升系统运行速度。

管理启动项

通过任务管理器（Task Manager）查看并禁用不必要的启动项，减少开机时系统需要加载的程序数量，从而提升启动速度和整体性能。

更新软件和驱动

确保所有软件，特别是显卡驱动程序，都是最新版本。过时的驱动程序可能导致性能问题和掉帧现象。

调整电源模式

如果你的电脑是笔记本电脑，尝试将电源模式设置为“高性能”，以允许CPU和GPU以最大性能运行，从而提升游戏和视频播放的帧数。

检查硬件性能

确保你的硬件配置满足当前运行的游戏或软件需求。如果硬件性能不足，考虑升级硬件或降低游戏设置。

通过以上步骤，你可以有效地清理电脑中的掉帧软件，提升系统性能，减少卡顿现象。记得在清理过程中要谨慎操作，避免误删重要文件。