婉拒工作邀请时，应当采取礼貌、专业和及时的方式，以表达对招聘方时间和努力的尊重，同时也要保护自己的权益。以下是一些建议：

及时沟通

尽早通知招聘方，无论是通过电话、电子邮件还是其他形式，以便他们能够及时寻找其他合适的候选人。

表达感谢

在拒绝邀请时，首先要表达对招聘方提供机会的感激之情。这显示出你尊重他们的时间和考虑。

明确决定

清晰、直接地传达你的决定，避免模糊不清的表达，让对方明白你的立场。

简洁说明原因

简要说明拒绝的原因，不需要过于详细或冗长。你可以说正在专注于其他项目、个人事务或已经接受了另一个工作机会等。

保持礼貌和专业

在整个沟通过程中保持礼貌和专业，避免负面情绪，以维护良好的职业关系。

提供替代方案

如果可能，可以提出一些替代方案，比如建议未来有机会再合作，或者推荐其他可能适合的候选人。

书面形式

发送一封书面确认函或邮件，确认你的决定，这样对方可以作为记录保存。

主题：感谢与决定

尊敬的[招聘经理的姓名或HR]，

非常感谢您和贵公司给予我[职位名称]的工作机会。我对贵公司和这个职位非常感兴趣，并认真考虑了贵公司提供的所有信息。

经过深思熟虑，我决定不接受这个职位。虽然这个决定对我来说并不容易，但我认为[其他原因，如已有其他工作机会、个人职业规划等]是我目前无法接受的。

再次感谢您和贵公司对我的考虑和邀请。我非常荣幸能与贵公司进行这次交流，并希望未来有机会能再次合作。

祝好，

[你的名字]

通过以上步骤，你可以委婉而礼貌地拒绝工作邀请，同时保持与招聘方的良好关系。