要规避盯盯软件定位，你可以采取以下措施：

关闭GPS和位置服务

在手机设置中关闭GPS和位置服务，这样可以防止任何应用获取你的精确位置信息。

管理应用权限

在手机的“设置”中找到“应用管理”或“应用权限”，然后取消那些不需要定位权限的应用的授权。

使用模糊定位

在应用权限中，选择哪些应用可以访问位置信息，并开启“模糊定位”功能。这样应用只能获取到大致位置信息，而不是精确位置。

定期检查应用

定期检查手机内已安装的应用程序，删除那些不再使用或不信任的应用，以减少隐私泄露的风险。

使用虚拟定位技术

选择合适的虚拟定位工具，并合理设置虚拟定位参数，以模拟地理位置信息，从而躲避软件检测。

开启隐身模式

在手机设置中开启隐身模式，这样照相、录音和定位功能都不能使用，从而保护个人隐私。

注意社交网络的使用

在社交网络上避免发布准确的位置信息，尤其是在公共场合，以减少被追踪的风险。

使用VPN

使用VPN等工具，可以有效隐藏用户的真实IP地址，进一步保护上网隐私。

通过以上措施，你可以有效地规避盯盯软件的定位，保护个人隐私和安全。