如果您的U盘中的文件被删除，可以尝试以下几种方法来恢复数据：

使用数据恢复软件

超级兔子：能够恢复硬盘、U盘、SD卡等多种存储设备上的数据，适用于误删除、被格式化、分区丢失等情况。

易恢复软件EasyRecovery Professional：可以恢复被删除的U盘文件，解决U盘0字节问题以及U盘格式化后的数据恢复。

数据蛙数据恢复专家：拥有先进的文件扫描技术，能够帮助用户精准地找到需要恢复的文件，提高恢复效率。

风云恢复大师：安装软件后，选择U盘选项，软件会自动扫描并列出近期删除的数据文件，方便用户恢复。

iskGenius：支持MBR和GPT磁盘，具备高级功能如分区镜像备份、复制以及错误检查与修复，帮助找回丢失的分区和误删除的文件。

FonePaw Data Recovery：提供快速与深层两种扫描方式，适用于多种存储介质。

Wise Data Recovery：能够恢复本地硬盘以及U盘、移动硬盘等外接存储设备的数据，界面简洁明了。

易我数据恢复：适用于恢复Office文档等特定类型的文件。

U盘数据恢复大师：具有删除恢复、格式化恢复、高级恢复等功能，适用于各种数据丢失情况。

Smart Flash Recovery：完全免费的U盘文件恢复工具，适用于U盘损毁或无法读取分割区的情况。

检查备份

检查电脑中的临时文件夹、云存储软件等，看是否有误删文件的备份。

使用系统功能

撤销键：尝试使用撤销键找回误删U盘文件。

文件历史记录功能：如果提前开启，可以通过此功能找回U盘文件。

磁盘检查功能：使用Windows系统的磁盘检查功能尝试修复U盘。

专业数据恢复机构

如果以上方法都无法恢复数据，可以考虑委托专业的数据恢复机构进行协助。

在选择数据恢复软件时，请确保选择知名度高、评价好的软件，以提高数据恢复的成功率。同时，建议在开始数据恢复前，不要再对U盘进行写入操作，以免覆盖丢失的数据。