一、使用任务计划程序（推荐）

创建基本任务

按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `taskschd.msc` 并回车。

在右侧操作面板中选择“创建基本任务...”，设置任务名称和描述，选择“当计算机启动时”触发器。

在“操作”步骤中选择“启动程序”，浏览并选择目标程序。

使用注册表编辑器

按 `Win + R` 输入 `regedit` 回车，导航到 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run`。

右键“Run”新建字符串值，输入程序完整路径。

二、通过系统设置（图形界面）

任务管理器启动项

按 `Win + R` 输入 `taskschd.msc` 回车，切换到“启动”选项卡。

找到目标程序，右键选择“启用”或“禁用”。

运行命令

按 `Win + R` 输入 `shell:startup` 回车，打开启动文件夹。

将程序快捷方式复制到该文件夹中。

三、使用第三方软件

360安全卫士：

在360软件中可管理开机启动项，支持添加或删除程序。

CCleaner：部分版本提供开机自启动管理功能。

四、注意事项

系统资源占用：

避免过多程序自启导致系统卡顿，建议仅保留必要程序。

安全风险：

谨慎添加可执行文件到启动项，防止恶意软件伪装。

系统差异：

Mac系统需通过“系统偏好设置→用户与群组→登录项”管理启动项。

以上方法可根据需求灵活选择，任务计划程序和系统设置适用于大多数用户，而第三方软件则适合需要批量管理或特殊需求的场景。